O PODER DAS REFEICOES EM FAMILIA

Se para você a imagem de refeição em família é aquela em comercial de margarina, saiba que sentar à mesa e comer de maneira unida pode mudar a cara das relações dentro de casa. Tanto que a Unilever, empresa multinacional presente nas refeições de mais de 320 milhões de pessoas no mundo, todo lançou a campanha “Toda refeição é uma oportunidade”, com a missão de mobilizar as pessoas sobre a importância do hábito de comer em família. Publicidade No ano passado, a Knorr, do grupo Unilever, fez um o estudo “O Poder das Refeições”, que analisou os impactos positivos das refeições familiares de qualidade, além de traçar um panorama mundial do comportamento das pessoas do Brasil e de outros 12 países em relação ao tema. A principal conclusão foi de que o costume de comer em família pode gerar mudanças reais na vida das pessoas, com benefícios para o bem-estar físico, social, emocional e nutricional de crianças e adultos. “O objetivo do relatório era compreender o comportamento de representantes de diferentes culturas e estilos de vida em relação ao tema. Nesse contexto, as refeições despontaram como uma ferramenta poderosa para transformar vitalidade em algo real em suas vidas”, diz a diretora de alimentos da Unilever, Marcela Mariano. O documento aponta que dividir a mesa com pessoas queridas contribui para a saúde e a alegria e estimula o desenvolvimento e a aprendizagem das crianças, com melhora no vocabulário e no desempenho escolar. Foi verificado, também, que aqueles que realizam refeições regulares em família reportam o consumo de duas porções diárias a mais de frutas e vegetais do que os que não mantêm esse hábito. De maneira global foi identificado que, entre outras questões, independentemente da classe social ou da nacionalidade, a refeição em família ainda é considerada muito importante para a sociedade moderna. De acordo com os entrevistados, 60% declararam que esse é o momento para estar junto da família. No Brasil esse número é de 79%. Para 93% das paulistanas, por exemplo, é o principal momento de conversa com os filhos. A refeição mais importante para reunir a família no Brasil é o jantar, de acordo com 70% das entrevistadas. E a conversa parece estar em segundo plano, já que a TV se mostra bastante presente em todo o mundo. Ainda segundo a pesquisa, a mulher moderna brasileira gosta de cozinhar pratos simples, sem muitos ingredientes ou medidas complicadas. Ainda assim, 59% veem o ato de cozinhar uma obrigação. Para elas, mais importante do que a preparação em si é compartilhar a refeição com a família, receber os elogios e ser valorizada pelo trabalho. A comida do dia-a-dia tem grande carga emocional, antes de ser saudável ou prática. Para 85%, o momento da refeição é de prazer. Os principais assuntos debatidos à mesa são o comportamento dos filhos, escola e os planos para o futuro e a refeição em família tem média de duração de 30 minutos e é realizada aproximadamente seis vezes na semana. QUANDO NOS SENTAMOS A MESA COM NOSOS FILHOS, TEMOS A OPORTUNIDADE DE OLHAR O ROSTO DELES, OLHAR NOS OLHOS DELES, E SABER SE TUDO VAI BEM, OU NAO. JESUS FEZ ISSO MUITAS VEZEZ COM SEUS DISCIPULOS,PODEMOS ESTREITAR DISTANCIAS, CURAR MUITAS FERIDAS,

RESOLVER PROBLEMAS NOS SENTANDO A MESA COM NOSSA FAMILIA. POIS NA MESA ESTA O PAO DE CADA DIA, E JESUS DISSE: EU SOU O PAO DA VIDA. E SE ESTE PAO ESTA NA MESA, TUDO PODERA SER RESOLVIDO COM UMA SIMPLES REFEICAO. VAMOS LA, COLOQUE A MESA, TIRE DO ARMARIO AQUELA MELHOR TRAVESSA, PRATOS COPOS, E SIRVA SUA FAMILIA COM O SEU MELHOR, UMA GRANDE MUDANCA HAVERA DEPOIS DISSO ACREDITE. BJS BJS